聽胎心是監測胎兒健康的重要方式，主要通過聽診器、胎心儀、超聲檢查等方法，需要注意找準位置、選擇合適時間、保持正確姿勢、了解正常胎心范圍以及掌握異常情況的判斷。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.聽診器法：傳統的聽診器需要有一定經驗才能準確聽到胎心，通常在孕 18 - 20 周后，孕婦仰臥位，在腹部尋找胎心位置。
2.胎心儀法：家用胎心儀操作相對簡單，在孕 12 周左右就可能聽到胎心，同樣要找準胎兒所在位置。
3.超聲檢查：這是醫院常用的方法，能清晰顯示胎心情況，整個孕期都適用。
4.找準位置：胎心通常在胎兒背部所在一側的孕婦腹壁聽得最清楚，胎位變化時位置也會改變。
5.合適時間：一般建議飯后或活動后聽胎心，胎兒較活躍時更容易聽到。
6.正確姿勢：孕婦采取舒適的仰臥位或側臥位，放松腹部肌肉。
7.正常范圍：正常胎心為 110 - 160 次/分鐘，過快或過慢都可能提示異常。
8.異常判斷：胎心持續過快或過慢，或胎心不規律，可能是胎兒缺氧等問題，需及時就醫。
總之，孕婦可以在家中使用簡單的方法聽胎心，但要注意方法正確，如有異常應及時到正規醫院檢查。