-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
姜樹鋒 醫師
解放軍107醫院
三級甲等
ICU
-
情感挫折帶來內心難受是常見的情況，可能由心理落差、自我否定、回憶困擾、社交壓力、未來擔憂等因素引起。 1.心理落差：當男友提出分手，原有的情感期待落空，會產生心理落差。這時要嘗試接受現實，明白感情的變化是正常的。 2.自我否定：容易陷入自我懷疑和否定，覺得是自己不夠好。但這并非事實，每個人都有自己的優點和不足。 3.回憶困擾：過往的美好回憶可能不斷浮現，干擾情緒。可以通過轉移注意力，投入新的活動來緩解。 4.社交壓力：周圍人的看法和議論可能帶來壓力。要堅定自己的內心，不被他人的言論左右。 5.未來擔憂：對未來的感情生活感到迷茫和擔憂。應相信時間會帶來新的機遇和可能。 總之，面對情感挫折帶來的內心難受，要積極調整心態，給自己時間和空間去恢復，相信未來會更好。
2024-12-04 19:53
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
一激動肋骨就疼是什么原因所致？
頭老是昏昏沉沉沒精神應服用哪些藥？
頭老是昏昏沉沉沒精神應服用哪些藥物？
抗精神病藥不能與哪些日常藥同服？
分手后總被前男友騷擾是心理疾病嗎？
情侶吵架分手后心理調適方法有哪些？
情侶吵架分手后心理如何調節
全身無力、注意力無法集中怎樣改善？
精神病對工作會產生影響嗎？
精神狀態不佳是由哪些因素導致的？
心理門診治療無效該如何應對？
精神狀態欠佳應如何改善？
上班沒精神老想睡覺三年多了咋回事？
精神不好通常由哪些原因所致？
請問三甲醫院通常設有精神科嗎？
請問精神病的級別如何劃分？
性交時情緒激動難以結束是何原因
如何有效治療藥物依賴型皮炎？
總是做噩夢是怎么回事？
精神病病史達十年應如何應對？