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2024-12-04 17:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪種補鈣藥比較好吸收

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

鈣是維持人體正常生理功能所必需的元素。常見的吸收效果較好的補鈣藥有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣、氨基酸螯合鈣等。 1.碳酸鈣：含鈣量高，價格相對較低，但可能引起胃腸道不適，適合胃腸功能較好的人群。 2.葡萄糖酸鈣：屬于有機鈣，刺激性小，適合兒童、老年人及胃腸功能較弱者。 3.乳酸鈣：易溶解，吸收較好，口感也不錯，適用范圍較廣。 4.枸櫞酸鈣：水溶性好，不依賴胃酸吸收，較少引起胃腸道反應。 5.氨基酸螯合鈣：生物利用度高，吸收穩(wěn)定，能減少鈣的流失。選擇補鈣藥時，應根據(jù)自身的年齡、胃腸功能、身體狀況等因素，在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的補鈣藥。同時，補鈣也不能單純依賴藥物，還應注意飲食中鈣的攝入，多曬太陽，適當運動等。
2024-12-05 07:17

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