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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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1歲寶寶補鋅可通過飲食調整、補充劑、定期檢查、增加戶外活動、保證良好睡眠等方式。 1.飲食調整：多攝入富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 2.補充劑：在醫生指導下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3.定期檢查：建議定期進行微量元素檢測，了解鋅的水平。 4.增加戶外活動：適當曬太陽，有助于維生素 D 合成，促進鋅的吸收。 5.保證良好睡眠：充足的睡眠有利于寶寶身體發育，包括鋅的吸收和利用。 總之，1歲寶寶補鋅需要綜合多種方法，家長要密切關注寶寶的生長發育情況，如有異常及時就醫。
2024-12-05 03:25
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