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月經導致貧血吃什么能改善

2013-12-25 15:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

月經導致貧血吃什么能改善

回答1
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譚全達副主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

血透科

月經貧血可通過飲食和藥物調理。飲食上多吃含鐵豐富食物，藥物可選擇鐵劑等。還應注意休息和復查。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食：多吃豬肝、菠菜、紅棗等，這些食物富含鐵元素，有助于補血。
2.鐵劑：硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等，能有效補充鐵。
3.維生素：適當補充維生素C，促進鐵吸收。
4.蛋白質：攝入瘦肉、魚類、蛋類等，增強體質。
5.休息：保證充足睡眠，避免勞累，利于身體恢復。
月經貧血通過合理飲食和適當用藥多能改善，用藥需遵醫囑，并定期復查血常規。
2018-08-11 17:29

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回答2
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張鳳生醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

飲食中應注意高蛋白、維生素B族和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于補養生血。
2013-12-25 15:31

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就醫問藥

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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