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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉靜 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
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睡覺前喝白酒通常是不好的，可能會影響睡眠質量、損害消化系統、加重心血管負擔、影響肝臟功能、影響神經系統等。 1. 影響睡眠質量：白酒中的酒精會使大腦處于興奮狀態，雖然可能會讓人在初期感到困倦，但后期可能會導致多夢、易醒，影響深度睡眠，使得第二天精神不佳。 2. 損害消化系統：酒精會刺激胃腸道黏膜，導致胃酸分泌過多，可能引發胃炎、胃潰瘍等疾病，出現胃痛、胃脹、反酸等癥狀。 3. 加重心血管負擔：睡前飲酒會導致血壓升高，增加心臟的負荷，長期如此可能誘發心血管疾病，如高血壓、冠心病等。 4. 影響肝臟功能：肝臟是代謝酒精的主要器官，睡前飲酒會加重肝臟的負擔，影響肝臟的正常代謝功能，增加酒精肝、肝硬化的風險。 5. 影響神經系統：酒精對神經系統有抑制作用，長期睡前飲酒可能導致記憶力下降、注意力不集中、反應遲鈍等問題。 綜上所述，為了保持身體健康，不建議在睡覺前喝白酒。養成良好的生活習慣，如規律作息、健康飲食等，有助于提高生活質量。
2024-12-04 21:10
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