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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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換股骨頭手術后,飲食對于身體的恢復至關重要。合理的飲食應包括富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和水分的食物,如肉類、蔬菜、水果、粗糧、奶類等。 1.蛋白質豐富的食物:例如雞肉、魚肉、牛肉、豆類等,有助于修復受損組織,促進傷口愈合。 2.富含維生素 C 的食物:像橙子、草莓、獼猴桃等水果,以及西蘭花、青椒等蔬菜,能增強免疫力,促進膠原蛋白合成。 3.高鈣食物:牛奶、豆制品、蝦皮等,有助于維持骨骼健康,促進股骨頭的恢復。 4.富含維生素 D 的食物:魚肝油、蛋黃、蘑菇等,可促進鈣的吸收。 5.富含膳食纖維的食物:如全麥面包、燕麥、蔬菜等,能預防便秘,保持腸道通暢。 6.充足的水分:保證每天 1500 - 2000 毫升的飲水量,促進新陳代謝。 總之,換股骨頭手術后的飲食要多樣化,保證營養均衡,這樣才能為身體恢復提供充足的能量和營養支持。但飲食調整只是恢復的一部分,還需遵循醫生的建議,進行適當的康復訓練。
2024-12-05 20:13
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