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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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久坐久站膝關節僵硬但平時不疼，可能是關節勞損、關節炎、肌肉力量不足、軟骨磨損、關節滑液減少等原因造成的。 1.關節勞損：長期久坐久站，關節承受壓力過大，導致關節周圍組織疲勞，出現僵硬。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激可引起關節僵硬。 3.肌肉力量不足：缺乏鍛煉，腿部肌肉力量弱，無法有效穩定關節，易致僵硬。 4.軟骨磨損：關節活動時，軟骨起到緩沖作用，磨損后關節活動不順暢，產生僵硬感。 5.關節滑液減少：滑液能潤滑關節，其分泌減少會使關節活動受阻，變得僵硬。 膝關節僵硬不容忽視，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因。日常要注意避免久坐久站，適度運動，增強關節周圍肌肉力量。
2024-12-05 19:11
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