-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
-
天然祛斑可從調整生活習慣、飲食、情緒、補充營養及注意皮膚護理著手，包括規律作息、合理飲食、保持心情、補充維生素、做好皮膚清潔等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-25 12:51
1. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調節內分泌。
2. 合理飲食：多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃等。
3. 保持心情：減輕精神壓力，保持愉快心情，解除疲勞。
4. 補充營養：適當補充維生素和礦物質，健全肝臟功能。
5. 皮膚護理：用香蕉、全脂牛奶和水按 2：5：1 比例制成面膜敷臉。
堅持上述方法，有助于改善皮膚狀態，減輕色斑。但祛斑需要一定時間，要有耐心。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
