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郭同山 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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手腕扭傷后，可通過休息制動、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式促進恢復。 1.休息制動：扭傷后立即停止活動，避免進一步損傷。可用夾板或繃帶固定手腕，限制其活動范圍。 2.冰敷：在扭傷后的 72 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎手腕，但不要過緊，以免影響血液循環。 4.抬高患肢：將手腕抬高超過心臟水平，有助于促進血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，緩解疼痛和腫脹。口服布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等，也有一定效果。但使用藥物需遵醫囑。 總之，手腕扭傷后要及時正確處理，同時注意觀察癥狀，如果疼痛、腫脹持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-06 01:34
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