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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳靜 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
消化內科（脾胃病科）
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喝茶的注意事項包括體質適配、時間選擇、茶葉用量、茶類挑選及特殊人群限制等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2015-11-11 19:29
1.體質適配：燥熱體質宜喝涼性茶，虛寒體質宜喝溫性茶。
2.時間選擇：晚上適合喝紅茶，空腹不宜飲茶。
3.茶葉用量：晚上喝茶要少放茶葉，避免過濃。
4.茶類挑選：綠茶刺激性強，紅茶刺激性弱較溫和。
5.特殊人群限制：情緒易激動、敏感、睡眠差及身體弱者晚上少飲或不飲茶。
喝茶雖有益，但要注意這些事項，才能更好地享受茶的益處。
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