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回答1
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劉巧花 醫師
丁集鎮衛生院
一級
婦科
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站時間長腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松、腰部筋膜炎等引起。調理方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復和改善生活習慣等。 1. 腰肌勞損:長時間站立使腰部肌肉持續緊張,產生勞損。應注意休息,避免長時間保持同一姿勢,可通過按摩、熱敷緩解癥狀。 2. 腰椎間盤突出:突出的椎間盤壓迫神經,導致腰疼。需臥床休息,佩戴腰圍,必要時進行牽引治療。 3. 腰椎管狹窄:椎管狹窄導致神經受壓。癥狀較輕時可保守治療,如服用甲鈷胺營養神經。 4. 骨質疏松:骨量減少,骨骼強度下降。要補充鈣劑和維生素 D,多曬太陽,適當運動。 5. 腰部筋膜炎:筋膜炎癥刺激引起疼痛。可口服布洛芬止痛,進行針灸等中醫治療。 總之,站時間長腰疼的原因多樣,調理方法也各不相同。如果腰疼癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,明確診斷,以便采取更有效的治療措施。
2024-12-05 05:00
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