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山藥薏米芡實粥具有什么功效

2024-12-05 11:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

山藥薏米芡實粥有哪些功效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張培培醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

山藥薏米芡實粥具有健脾益胃、祛濕利水、補腎固精、增強免疫力、滋養(yǎng)肌膚等功效。 1.健脾益胃：山藥可補脾養(yǎng)胃，薏米能健脾祛濕，芡實能補脾止瀉，三者搭配有助于改善脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等癥狀。 2.祛濕利水：薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用，對于體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的肢體困重、大便溏稀等有一定的調(diào)理作用。 3.補腎固精：芡實具有益腎固精的功效，可緩解腎虛引起的腰膝酸軟、遺精滑精等。 4.增強免疫力：其中的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 5.滋養(yǎng)肌膚：豐富的維生素和礦物質(zhì)能滋養(yǎng)皮膚，使肌膚保持健康狀態(tài)。總之，山藥薏米芡實粥是一款營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的粥品，但食用時也需根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況適量食用。
2024-12-05 15:23

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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