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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董新民 副主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
老年科
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老人感冒后胃口不佳，可選擇易消化、清淡且營養的菜肴，如青菜、粥類、湯羹等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-08-13 11:59
1.青菜：如菠菜、白菜，富含維生素和膳食纖維，促進消化。
2.粥類：小米粥、南瓜粥，容易消化，減輕腸胃負擔。
3.湯羹：蔬菜湯、雞蛋湯，補充營養和水分。
4.豆腐：蛋白質豐富，口感軟嫩，利于消化吸收。
5.清蒸魚：富含優質蛋白，清淡不油膩。
老人感冒期間飲食宜清淡易消化，有助于身體恢復。
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回答2
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張霞 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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老年人應該吃清淡一點的,忌油膩,主食可以粥為主,多食綠色蔬菜,餐前餐后相隔1-2小時吃水果,少吃多餐。
2013-12-24 14:26
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