眼睛干澀疼痛可能由多種原因引起，如用眼過度、環境因素、眼部疾病、全身性疾病、藥物副作用等。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，會導致眨眼次數減少，淚液分泌不足，引起眼睛干澀疼痛。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘左右，眺望遠方或閉目養神 5 - 10 分鐘。 2.環境因素：空氣干燥、風沙大、長期處于空調房中，會使淚液蒸發過快，造成眼睛不適。可使用加濕器增加空氣濕度，并佩戴防護眼鏡。 3.眼部疾病：干眼癥、結膜炎、角膜炎等眼部疾病也會出現此類癥狀。干眼癥患者可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結膜炎和角膜炎需根據病因使用抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 4.全身性疾病：糖尿病、干燥綜合征等全身性疾病可能影響淚腺功能，導致眼睛干澀疼痛。需要積極治療原發疾病，同時使用緩解眼部癥狀的藥物。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗組胺藥、抗抑郁藥等，可能產生眼睛干澀疼痛的副作用。在醫生指導下調整用藥或采取相應的眼部護理措施。 眼睛干澀疼痛的原因較為復雜，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，對癥治療。同時，注意用眼衛生，保持良好的生活習慣。