上課戴眼鏡下課不戴是否對眼睛造成傷害，取決于多個因素，如近視度數、用眼習慣、眼睛調節能力、年齡以及用眼環境等。 1.近視度數：如果近視度數較低，如 100 度左右，眼睛調節能力較好，這種情況下上課戴下課不戴可能影響不大。但如果近視度數較高，超過 200 度，不常戴眼鏡可能會導致眼睛疲勞，加重視力下降。 2.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢、控制用眼時間和距離等良好習慣，能一定程度減輕不戴眼鏡的不良影響。反之，不良的用眼習慣會增加眼睛負擔。 3.眼睛調節能力：青少年眼睛調節能力較強，可能短時間內影響不明顯。但隨著年齡增長，調節能力下降，不常戴眼鏡容易引起視疲勞。 4.年齡：處于生長發育期的兒童和青少年，視力不穩定，不常戴眼鏡可能影響視力矯正效果。成年人相對穩定，但也需注意用眼衛生。 5.用眼環境：在光線充足、視物距離合適的環境中，不戴眼鏡的影響較小。但在昏暗或需要精細用眼的環境中，不戴眼鏡可能導致視力受損。 總之，是否可以上課戴眼鏡下課不戴，應綜合考慮上述因素，并定期進行視力檢查，根據醫生建議合理佩戴眼鏡，以保護眼睛健康。

上課戴眼鏡下課不戴是否對眼睛造成傷害，取決于多種因素，如近視度數、用眼習慣、眼睛調節能力、年齡以及眼鏡類型等。 1.近視度數：如果近視度數較低，比如在 100 度以內，眼睛調節能力較好，可能影響不大。但度數較高時，頻繁摘戴易導致視疲勞，加重視力下降。 2.用眼習慣：下課如果仍長時間近距離用眼，不戴眼鏡易導致眼睛過度調節。 3.眼睛調節能力：青少年眼睛調節能力強，可能影響較小。成年人調節能力下降，不戴眼鏡可能影響較大。 4.年齡：兒童和青少年處于視力發育關鍵期，不規范戴鏡可能影響視力正常發育。 5.眼鏡類型：如果是漸進多焦點眼鏡，按照要求佩戴有助于控制度數，隨意摘戴則影響效果。 總之，是否一直佩戴眼鏡應綜合考慮個人情況，建議定期進行眼科檢查，遵循醫生建議選擇合適的戴鏡方式，以保護眼睛健康。