-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李占勝 醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
普內科
-
感冒初期，飲食調整有助于身體恢復，可適當吃富含維生素 C 的水果、清淡易消化的粥類、富含蛋白質的食物、溫熱的飲品以及具有清熱解毒作用的蔬菜等。 1.富含維生素 C 的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等。維生素 C 能增強免疫力，促進抗體形成，有助于對抗感冒病毒。 2.清淡易消化的粥類：像小米粥、南瓜粥等。容易消化吸收，減輕腸胃負擔，為身體提供能量。 3.富含蛋白質的食物：例如雞蛋、魚肉、雞肉。蛋白質是身體修復的重要物質，有助于恢復體力。 4.溫熱的飲品：比如紅糖姜水、熱檸檬水。能促進血液循環，緩解鼻塞、流涕等癥狀。 5.具有清熱解毒作用的蔬菜：像苦瓜、冬瓜等。有助于清除體內熱毒，減輕感冒癥狀。 總之，在感冒初期，合理調整飲食能在一定程度上幫助身體抵御病毒，促進康復。但如果感冒癥狀嚴重，應及時就醫治療。
2024-12-05 16:44
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
北方甲流來襲，與感冒癥狀差異及應對措施解讀
甲流與普通感冒胃腸道反應有何差異？
感染甲流和感冒，情緒變化速度與免疫系統有何關聯？
甲流與普通感冒，哪個更影響睡眠時體溫？
甲流與感冒潛伏期癥狀誰的迷惑性更大？
免疫力低人群甲流和感冒肌肉酸痛程度誰更嚴重？
甲流和感冒哪種引發的眼部異物感程度更甚？
炎熱夏季普通感冒有啥不一樣表現？
良好通風環境中，甲流與感冒病程長短區別大嗎？
甲流用干擾素和感冒用抗組胺藥癥狀改善差異的因素
甲流引發皮疹和感冒皮疹病因有何不同？
僅憑咳嗽聲音能準確區分甲流與普通感冒嗎？
老人甲流咳嗽與普通感冒咳嗽，哪個更難受？
解析甲流與感冒，為何甲流患者抑郁傾向更嚴重？
如何通過嗅覺味覺變化區分甲流和感冒？
甲流和感冒中期癥狀有何區別？
甲流和普通感冒癥狀差異及預防方法是什么？
免疫力低下者患甲流與普通感冒流涕起始時間有何差異
甲流與普通感冒，哪個引發眼部瘙癢風險更高？
甲流輕癥和普通感冒輕癥體溫波動規律有何不同？