感冒時聲音沙啞不建議吃雪糕。這是因為感冒會導致身體抵抗力下降，咽喉部可能存在炎癥，而雪糕的低溫可能刺激咽喉，加重病情。此外，雪糕糖分較高，可能滋生細菌，影響恢復。感冒期間應注意飲食清淡、多喝水、多休息、避免刺激性食物、遵醫囑用藥。 1. 身體抵抗力：感冒時人體抵抗力減弱，咽喉黏膜較為脆弱，雪糕的低溫刺激可能使局部血管收縮，不利于抵抗病原體。 2. 咽喉炎癥：聲音沙啞往往提示咽喉存在炎癥，雪糕的冷刺激可能加重炎癥反應，導致疼痛、咳嗽等癥狀。 3. 糖分影響：雪糕中的糖分易滋生細菌，在咽喉部炎癥狀態下，可能加重感染。 4. 消化負擔：感冒時消化功能可能受影響，雪糕較涼，可能引起胃腸道不適，影響營養吸收，進而延緩身體恢復。 5. 水分補充：感冒需要多喝水以促進代謝和排毒，而雪糕不能有效補充水分。 總之，感冒聲音沙啞期間應避免吃雪糕，注重飲食調養和休息，以促進身體盡快恢復健康。