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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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經常喝薏米水對身體有一定好處，如祛濕、健脾、美容養顏、增強免疫力、改善消化等。 1.祛濕：薏米具有利水滲濕的作用，能幫助排出體內多余的濕氣，緩解因濕氣重導致的身體困倦、四肢沉重等癥狀。 2.健脾：有助于促進脾胃功能，增強脾胃的運化能力，改善食欲不振、消化不良等問題。 3.美容養顏：薏米中的維生素 E 等成分，有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚保持良好狀態。 4.增強免疫力：含有多種營養物質，可為身體提供能量和養分，有助于提高機體的抵抗力。 5.改善消化：促進胃腸蠕動，減少食物在胃腸道的停留時間，預防便秘和腹脹。 總之，適量飲用薏米水對身體有諸多益處，但需注意個體差異，如有不適或過敏反應應停止飲用，并及時就醫。
2024-12-06 00:36
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