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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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高血壓、血糖高患者可以適量吃豆腐腦和豆漿，但要注意一些事項，如控制攝入量、關注自身反應、搭配其他食物等。 1. 營養成分：豆腐腦和豆漿富含優質蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，對身體有益。 2. 血糖影響：其升糖指數相對較低，不會引起血糖急劇上升，但仍需控制量，以防血糖波動。 3. 血壓調節：有助于降低膽固醇，對血壓控制有一定幫助，但不能替代降壓藥物。 4. 蛋白質補充：能為患者補充所需蛋白質，增強體質。 5. 注意事項：要注意選擇無糖或低糖的豆腐腦和豆漿，避免添加過多糖分和油脂。 總之，高血壓、血糖高患者可以將豆腐腦和豆漿納入飲食，但要結合自身情況，合理安排攝入量，并遵循醫生的建議，保持健康的生活方式和飲食習慣。
2024-12-05 05:02
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