一坐下腰就酸漲疼，可能由以下幾種原因引起：腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎結石、盆腔炎。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.腰部肌肉勞損：長時間久坐或腰部姿勢不當，易導致腰部肌肉緊張、疲勞，引發酸漲疼。應注意休息，避免久坐，適當進行腰部伸展運動。
2.腰椎間盤突出：椎間盤退變、損傷等因素，可使髓核突出，壓迫神經，引起腰部疼痛。需臥床休息，必要時佩戴腰圍。
3.腰椎管狹窄：多由先天性椎管發育不良或后天退變等導致，坐下時椎管內壓力變化，引發癥狀。嚴重時可能需要手術治療。
4.腎結石：結石刺激腎盂、輸尿管，可導致腰部疼痛，還可能伴有血尿等癥狀。需多喝水，促進結石排出，必要時進行碎石治療。
5.盆腔炎：女性盆腔炎癥刺激，也可能出現腰部酸漲疼，還常有下腹疼痛、白帶異常等表現。應遵醫囑使用抗生素治療。
總之，引起一坐下腰就酸漲疼的原因較多。若出現此類癥狀，應及時就醫，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好,這種情況扭傷的情況可以造成腰肌勞損的病情.理療如針灸按摩有效.或外用紅花油等.