后背總覺涼且愛背疼，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如肌肉勞損、脊柱疾病、血液循環(huán)不良、風(fēng)寒侵襲、內(nèi)臟疾病等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累，導(dǎo)致后背肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛和發(fā)涼感。可通過按摩、熱敷、休息等緩解。 2.脊柱疾病：如頸椎病、胸椎病、腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)，引起后背疼痛和發(fā)涼。治療方法包括物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 3.血液循環(huán)不良：血管狹窄、血栓形成等影響后背血液供應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)涼和疼痛。需改善血液循環(huán)，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙等。 4.風(fēng)寒侵襲：后背保暖不當(dāng)，受風(fēng)寒刺激，經(jīng)絡(luò)氣血不暢。注意保暖，可嘗試中醫(yī)的艾灸、拔罐。 5.內(nèi)臟疾病：某些心臟疾病、肺部疾病等也可能引起后背放射性疼痛和發(fā)涼。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 后背總覺涼且愛背疼可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。