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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林躍家 主治醫師
中山大學附屬第七醫院
三級甲等
中醫科
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男人身子虛可能由多種原因導致，如勞累、缺乏鍛煉、飲食不均衡、疾病等。通過食補可以改善，但需根據具體情況選擇合適的食物。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-23 16:38
1.富含蛋白質的食物：如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于增強體質。
2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等，可提供身體所需營養。
3.堅果類：像核桃、杏仁等，富含不飽和脂肪酸和多種營養成分。
4.黑色食物：如黑豆、黑芝麻等，對腎臟有益。
5.溫熱性食物：羊肉、桂圓等，能補充陽氣。
食補需要長期堅持，同時要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動等。如果身體虛弱情況嚴重，建議及時就醫。
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網友 匿名追問：2016-11-11 23:39
跟女朋友太多那個，身子虛弱。
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張丞醫生對該追問進行回答：2016-11-12 01:56
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張丞 住院醫師
中山大學附屬第七醫院
三級甲等
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發生性關系太過頻繁，容易導致出現腎虛引起出現腰酸腿軟性功能下降的現象，鍛煉身體增強體質，可以適當的服用腎寶片，男寶膠囊調理治療。
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網友 匿名追問：2016-11-18 13:11
失眠，出汗，性欲不強，
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網友 匿名追問：2016-11-18 13:17
性欲不強，失眠。出汗。早泄陰莖勃起不行
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郭立軍醫生對該追問進行回答：2016-11-18 13:19
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郭立軍 醫師
中山大學附屬第七醫院
三級甲等
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你好，根據你提供的情況，這是體虛的表現，建議平時要有鍛煉的習慣，每天喝一杯牛奶促進營養吸收，平時加強營養 ，增加蔬菜和水果的攝入，吃一些魚，禽，蛋，瘦肉等，平時每天水分也要攝入充足，保持良好的生活習慣很重要。性生活要適量，不要太頻繁。也可以去找中醫，適當的調理下。
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
