6 個月寶寶缺鋅較為常見，可通過藥物和飲食補充。藥物方面，如葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。飲食上，可選擇富含鋅的食物。同時，要關注寶寶的吸收情況。此外，還需定期復查，以確保鋅含量恢復正常。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1. 藥物治療：葡萄糖酸鋅口服液，口感較好，寶寶較易接受；賴氨葡鋅顆粒，能促進生長發育；甘草鋅顆粒，有助于改善缺鋅癥狀。但使用藥物時務必遵醫囑。
2. 飲食調理：可適當添加蛋黃、瘦肉泥、牡蠣泥等輔食，這些食物含鋅量較高。
3. 吸收情況：寶寶的腸胃功能尚不完善，可能影響鋅的吸收。可適當補充益生菌，改善腸道環境。
4. 定期復查：建議每 1 - 2 個月復查一次微量元素，了解鋅含量的變化。
5. 注意事項：補充鋅時，要避免同時補充鈣、鐵等元素，以免影響吸收。
總之，對于 6 個月缺鋅的寶寶，要綜合采取藥物治療和飲食調理的方法，并關注吸收和復查，以保障寶寶健康成長。

常吃的食物中含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅，平時只要飲食合理安排好，一般不會造成缺鋅。