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回答1
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宋仕武 醫師
東營市人民醫院
三級甲等
內科
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按摩三陰交穴位感覺痛時，適宜按摩的時間需考慮個人體質、身體狀況、一天中的時段、按摩目的以及穴位反應等因素。 1.個人體質：若體質較弱，可選擇在身體狀態較好、精力充沛的時段，如上午進行按摩。 2.身體狀況：當身體無明顯不適或疾病時，可在下午或傍晚按摩，以促進氣血運行。 3.一天中的時段：上午陽氣升發，此時按摩有助于激發活力；晚上睡前按摩，能幫助放松身心，改善睡眠。 4.按摩目的：若為調理婦科問題，可在月經前一周左右按摩；若為保健養生，日常空閑時均可。 5.穴位反應：若按摩時疼痛明顯，可稍作休息，待疼痛減輕后再選擇合適時間按摩。 總之，按摩三陰交穴位的時間沒有絕對標準，應根據自身實際情況靈活選擇，同時注意按摩力度適中，避免造成損傷。
2024-12-06 07:54
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