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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳雪 醫師
山東省中醫院
三級甲等
針灸科
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頸椎肩膀疼痛可能由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、外傷等因素引起。 1. 不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦，或坐姿不正確，會導致頸椎和肩膀肌肉受力不均，引發疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部和肩部。 2. 肌肉勞損：過度使用上肢進行重體力勞動或劇烈運動，可能造成肌肉勞損。可通過熱敷、按摩來緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經會引起疼痛。治療方法包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術。 4. 肩周炎：肩部關節周圍的炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。可進行肩部伸展運動，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 外傷：如摔倒、碰撞等導致的損傷。輕微外傷可先冷敷，嚴重時需就醫檢查治療。 頸椎肩膀疼痛的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-12-05 10:57
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