腿部和膝關(guān)節(jié)手術(shù)后消腫的方法包括抬高患肢、冰敷、藥物治療、物理治療、合理飲食等。 1.抬高患肢：將腿部抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 2.冰敷：術(shù)后 48 小時內(nèi)用冰袋敷在手術(shù)部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減少出血和腫脹。 3.藥物治療：可服用邁之靈、地奧司明片、草木犀流浸液片等藥物，改善靜脈回流，減輕腫脹。但需遵醫(yī)囑使用。 4.物理治療：如超聲波治療、紅外線照射等，能促進血液循環(huán)和組織修復。 5.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C 的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，有助于傷口愈合和消腫。 總之，腿部和膝關(guān)節(jié)手術(shù)后消腫需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導下進行。同時要注意觀察傷口情況，如有異常應及時就醫(yī)。