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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳信生 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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臉部控油需從多方面入手,包括正確清潔、合理飲食、規律作息等。嚴重時可能需就醫。若長期無法改善,或伴有其他不適,應及時尋求專業幫助。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2013-12-22 22:38
1.清潔方式:選擇溫和的控油洗面奶,每日早晚清潔,避免過度清潔。
2.護膚品選擇:使用清爽型護膚品,避免使用過于油膩的產品。
3.飲食調整:多吃富含維生素A的食物,如胡蘿卜、南瓜,少吃油膩、辛辣食物。
4.作息規律:保證充足睡眠,避免熬夜,有利于調節內分泌。
5.藥物輔助:癥狀嚴重時,可在醫生指導下使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等。但需遵醫囑。
6.情緒管理:保持心情舒暢,減少壓力,避免因情緒導致油脂分泌異常。
做好以上幾點,有助于改善臉部油脂分泌過多的情況,讓肌膚保持健康清爽。
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