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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張培培 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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干檸檬片和枸杞可以一起泡茶喝，兩者搭配具有一定的益處，如補充營養、促進消化、美容養顏、提高免疫力、改善睡眠等。 1.補充營養：枸杞富含多種維生素、礦物質等營養成分，檸檬片含有維生素 C 等。兩者搭配能為身體補充多種所需營養。 2.促進消化：檸檬片的酸性可促進胃液分泌，幫助消化。枸杞中的膳食纖維也有助于腸道蠕動，改善消化功能。 3.美容養顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損傷。枸杞中的多糖等成分有助于保持皮膚彈性和光澤。 4.提高免疫力：枸杞中的多糖能調節免疫系統，增強身體抵抗力。檸檬片中的營養成分也對免疫功能有一定的積極影響。 5.改善睡眠：枸杞有一定的安神作用，有助于改善睡眠質量。 總的來說，干檸檬片和枸杞一起泡茶是一種不錯的選擇，但要注意適量飲用。對于特殊體質或患有某些疾病的人群，飲用前最好咨詢醫生的建議。
2024-12-06 03:44
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