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肚子上有哪些穴位，有沒有利于減肥的穴位

2013-12-22 19:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

肚子上有哪些穴位，有沒有利于減肥的穴位

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳偉康主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

肚子上分布著多個穴位，部分穴位對減肥有一定幫助。但穴位按摩減肥效果因人而異，如有不適需及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.中脘穴：位于腹部正中線肚臍以上約4寸處。
2.水分穴：在腹部正中線肚臍以上約1寸處，有助于排水腫和促進腸胃蠕動。
3.氣海穴：腹部正中線肚臍以下約1.5寸處，能抑制食欲。
4.關元穴：位于腹部正中線肚臍下約3寸處，有利于腹部脂肪均勻分布。
5.水道穴：在肚臍以下約3寸，關元穴左右兩側各約2寸處。
6.天樞穴：位于肚臍左右兩側各約2寸處，可幫助消化、排氣和促進腸胃蠕動。
穴位按摩可作為減肥的輔助方法，但不能完全依賴。同時要注意合理飲食和適量運動。
2013-12-22 20:06

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