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手腕骨折后如何進行康復訓練

2013-12-22 16:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

手腕骨折后如何進行康復訓練

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李勇主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

骨四科

手腕骨折康復訓練包括握拳練習、被動運動等，有助于恢復手腕功能，防止并發癥。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.握拳練習：多次重復握拳動作，增強手部力量，促進血液循環和骨折愈合，預防肌肉萎縮。
2.手腕屈伸：適度進行主動和被動的手腕屈伸，增加關節活動度。
3.手腕旋轉：緩慢轉動手腕，改善手腕靈活性。
4.肌肉按摩：輕柔按摩手腕周圍肌肉，緩解肌肉緊張。
5.力量訓練：使用輕量啞鈴等進行力量訓練，增強手腕力量。
手腕骨折康復訓練需循序漸進，持之以恒，如有不適及時就醫。
2013-12-22 17:11

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2018-04-07 13:52

左眼100度右眼175度什么情況下戴眼鏡
晉波醫生對該追問進行回答：2018-04-21 10:31

晉波主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

現在可以使用矯正眼鏡的，一定要注意合理用眼，保持眼部的清潔，不可以長時間處在電腦、電視前的，一定要注意了。

更多回答我要評論 2013-12-22 17:11

就醫問藥

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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