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回答1
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李紅俠 主治醫(yī)師
常州割包皮醫(yī)院
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用枸杞子泡茶后，是否吃掉枸杞子取決于個人情況，包括營養(yǎng)吸收、口感偏好、身體狀況、食用量控制、搭配食材等。 1.營養(yǎng)吸收：枸杞子富含多種營養(yǎng)成分，如枸杞多糖、維生素、礦物質(zhì)等。直接吃掉能更充分地獲取這些營養(yǎng)。 2.口感偏好：有些人喜歡枸杞子的口感，覺得嚼食有滋味；而有些人則不太能接受。 3.身體狀況：對于體質(zhì)虛弱、需要補充營養(yǎng)的人，吃掉可能更有益。 4.食用量控制：即使選擇吃掉，也應(yīng)注意適量，避免過量食用。 5.搭配食材：搭配其他食材如紅棗、菊花等泡茶時，對是否吃掉枸杞子的選擇也有影響。 總之，吃與不吃枸杞子各有考量，可根據(jù)自身實際情況決定。但無論如何，適量食用枸杞子對身體有一定益處。
2024-12-06 05:17
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