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劉鵬 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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感冒時,適當食用一些食物有助于緩解癥狀,如雞湯、檸檬水、橙子、洋蔥、大蒜等。 1.雞湯:富含多種營養成分,能為身體提供能量和營養支持,增強免疫力。 2.檸檬水:富含維生素 C,具有抗氧化作用,有助于提高身體抵抗力。 3.橙子:含有豐富的維生素 C 和類黃酮等,能促進免疫系統功能。 4.洋蔥:具有抗炎和抗菌的特性,可減輕感冒引起的炎癥反應。 5.大蒜:含有的大蒜素具有一定的抗菌和抗病毒作用,對感冒恢復有益。 總之,在感冒期間,合理飲食有助于身體恢復,但食物不能替代藥物治療。如果感冒癥狀嚴重,應及時就醫,遵循醫囑進行治療。
2024-12-05 19:38
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