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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫競 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
血液內科
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血紅蛋白低可通過飲食改善，如食用含鐵豐富食物、補充維生素C等。食用動物肝臟、豬血、瘦肉、菠菜、紅棗等，或服用補鐵劑、維生素C片等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-22 13:43
1.動物肝臟：如豬肝，富含鐵元素，能幫助提升血紅蛋白。
2.豬血：鐵含量高，易被人體吸收。
3.瘦肉：包括牛肉、豬肉等，是優質蛋白質和鐵的良好來源。
4.菠菜：含有豐富的鐵和維生素C。
5.紅棗：具有一定的補血作用。
6.藥物補充：硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等，同時服用維生素C片促進鐵吸收。
合理飲食有助于改善血紅蛋白低的情況，但嚴重時應及時就醫。
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