-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉楠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
腳踝扭傷不能走路時，可按摩解溪穴、昆侖穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴等穴位來緩解癥狀。 1.解溪穴：位于足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中。按摩此穴能促進腳部血液循環，緩解扭傷疼痛。 2.昆侖穴：在外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。刺激昆侖穴有助于疏通經絡，減輕腳踝腫脹。 3.太溪穴：位于內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。按摩太溪穴可調節身體氣血，對扭傷恢復有一定幫助。 4.申脈穴：在足外側部，外踝直下方凹陷中。按壓申脈穴能改善腳踝部位的氣血運行，緩解不適。 5.丘墟穴：位于足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。按摩丘墟穴可起到消腫止痛、舒筋活絡的作用。 需要注意的是，按摩穴位只能作為輔助治療手段。腳踝扭傷后應立即停止活動，休息并抬高患肢，必要時及時就醫，在醫生的指導下進行治療，如冷敷、包扎、使用藥物等。同時，要避免自行過度按摩，以免加重損傷。
2024-12-05 16:10
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
篩查脊柱側彎的重要性是什么？
手術治療脊柱側彎適用于哪些情況？有哪些手術風險？
脊柱側彎如何早期發現并采取干預措施
如何治療脊柱側彎？
患者及其家庭如何應對脊柱側彎帶來的心理壓力？
如何預防脊柱側彎？
脊柱側彎的訓練方法有哪些？
什么是脊柱側彎？引起青少年脊柱側彎的原因有哪些？
有關節炎的人是否需要避水？
如何有效治療腰酸？
腰疼痛至無法直立是怎么回事？
月經后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然腳后跟疼是什么原因？
腰椎輕微骨折后大便不出用何藥緩解？
左股骨頸下型骨折應如何處理
治療網球肘有哪些有效的方法
腰間盤突出服用什么藥效果較好？
為何左大腿膝蓋會突然疼痛？
如何有效治療強直性脊柱炎
胸部以下雙側肋骨中間有硬塊按壓疼痛是什么病？