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回答1
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劉亮華 醫師
上饒市人民醫院
三級甲等
外科
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高血壓是一種常見的慢性病，合理飲食對控制血壓很重要。一些水果對緩解高血壓有一定幫助，如香蕉、蘋果、橙子、草莓、獼猴桃等。 1.香蕉：富含鉀元素，有助于促進鈉的排出，降低血壓。 2.蘋果：含有豐富的果膠和維生素，能減少膽固醇的吸收，調節血壓。 3.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，具有抗氧化作用，可保護血管內皮細胞，輔助降壓。 4.草莓：富含抗氧化物質，有助于改善血管功能，對血壓控制有益。 5.獼猴桃：含有多種維生素和礦物質，能促進血液循環，穩定血壓。 總之，雖然這些水果對高血壓有一定的益處，但不能替代藥物治療。高血壓患者在飲食上要注意均衡，多吃新鮮蔬菜水果，同時遵循醫生的治療建議，定期監測血壓，以保持血壓的穩定。
2024-12-06 04:14
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