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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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金華 醫師
山東省千佛山醫院
三級甲等
普內科
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要去掉臉上的垃圾，需從清潔、飲食、作息、護膚、治療等方面入手。 1.清潔：每天早晚用溫和的洗面奶潔面，徹底清潔皮膚表面的灰塵、油脂和污染物。可選擇氨基酸洗面奶，如芙麗芳絲凈潤洗面霜、旁氏米粹潤澤潔面乳等。 2.飲食：少吃辛辣、油膩和甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，促進皮膚新陳代謝。例如橙子、草莓、西蘭花等。 3.作息：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。良好的睡眠有助于皮膚的自我修復。 4.護膚：定期使用去角質產品，去除老化角質，但注意不要過度，以免損傷皮膚屏障。可選用水楊酸或壬二酸類護膚品。 5.治療：如果臉上有痤瘡、黑頭粉刺等問題，需要就醫治療。醫生可能會開具外用藥物，如阿達帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等。 總之，去除臉上的垃圾需要綜合多種方法，長期堅持，并養成良好的生活習慣。如果皮膚問題嚴重，應及時尋求專業醫生的幫助。
2024-12-06 02:20
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