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回答1
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賈瑩 醫師
泰安市中醫醫院
三級甲等
普內科
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煮花生吃多了有可能會上火。這與花生的營養成分、個人體質、烹飪方式、食用量以及食用時的搭配等有關。 1. 營養成分：花生富含蛋白質、脂肪等，過量攝入可能加重身體代謝負擔，引發上火。 2. 個人體質：熱性體質者相對更容易因食用較多煮花生而上火。 3. 烹飪方式：若煮花生時添加了較多辛辣調料，也會增加上火的風險。 4. 食用量：大量食用煮花生，超出身體消化能力，易導致體內積熱。 5. 食用搭配：若在吃煮花生的同時，還食用了其他易上火的食物，上火幾率會增大。 總之，煮花生適量食用一般不會有問題，但過量食用可能導致上火。如果出現上火癥狀，如口舌生瘡、咽喉腫痛等，可適當多喝水，多吃蔬菜水果。癥狀嚴重時應及時就醫。
2024-12-05 16:59
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