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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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經常喝綠茶對身體有一定益處，如抗氧化、促進新陳代謝、提神醒腦、降脂減肥、預防齲齒等。 1.抗氧化：綠茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能清除自由基，減少細胞損傷。 2.促進新陳代謝：有助于身體的物質代謝，維持正常的生理功能。 3.提神醒腦：含有的咖啡因能興奮中樞神經系統，提高注意力和思維能力。 4.降脂減肥：有助于降低血脂，減少脂肪堆積，對控制體重有幫助。 5.預防齲齒：抑制口腔細菌生長，減少齲齒的發生風險。 總之，適量飲用綠茶對身體有諸多好處，但也要注意不宜過量，且部分人群如腸胃敏感者應謹慎飲用。
2024-12-05 23:54
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