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孕婦嚴重貧血應如何食補

2024-12-05 11:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

孕婦嚴重貧血吃什么

回答1
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張華醫師

家庭醫生在線合作醫院

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孕婦嚴重貧血可通過飲食調理來改善，包括食用含鐵豐富的食物、富含蛋白質的食物、富含維生素 C 的食物、含葉酸的食物以及促進鐵吸收的食物等。 1.含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血）、紅肉（如牛肉）等，其所含的血紅素鐵易于吸收。 2.富含蛋白質的食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供營養，有助于血紅蛋白合成。 3.富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，能促進鐵的吸收。 4.含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜）、豆類等，預防貧血和胎兒神經管畸形。 5.促進鐵吸收的食物：洋蔥、大蒜等，可增強鐵的吸收利用。孕婦嚴重貧血時，飲食調理很重要，但還需定期產檢，監測貧血狀況。必要時應在醫生指導下進行藥物治療。
2024-12-06 06:15

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