每天早上吃紅豆桂圓黑米熬的粥牙齒變黑，可能是食物色素沉積、口腔清潔不當、牙齒疾病、藥物影響、不良生活習慣等原因造成的。 1. 食物色素沉積：紅豆、桂圓、黑米等食材本身可能含有天然色素，長期食用且未及時清理，色素容易在牙齒表面沉積。 2. 口腔清潔不當：如果刷牙方式不正確、刷牙時間短或未使用牙線等清潔工具，食物殘渣和色素易殘留于牙縫和牙齒表面，導致牙齒變黑。 3. 牙齒疾病：如齲齒、牙髓壞死等，病變組織可能使牙齒變色。齲齒會破壞牙齒結構，形成齲洞，洞內易藏污納垢導致牙齒變黑；牙髓壞死后，牙齒失去營養供應，也可能變黑。 4. 藥物影響：某些藥物，如含鐵的補血藥、含鉍的胃藥等，長期服用可能導致牙齒變黑。 5. 不良生活習慣：長期吸煙、喝咖啡、喝茶等，其中的色素也容易使牙齒變黑。 總之，如果發現牙齒變黑，應注意保持良好的口腔衛生習慣，如正確刷牙、使用牙線等。若牙齒變黑情況持續不改善或伴有疼痛等不適，應及時到正規醫院的口腔科就診，查明原因并進行相應的治療。