牙齒上的黃斑可能由多種原因引起，如飲食色素沉積、不良口腔衛生習慣、氟斑牙、四環素牙、齲齒等。可以通過日常清潔、專業洗牙、牙齒美白等方法來改善。 1. 飲食色素沉積：長期飲用咖啡、茶、可樂等有色飲料，或食用咖喱、醬油等深色食物，容易導致色素在牙齒表面沉積。改善方法是減少這類食物和飲料的攝入，進食后及時漱口。 2. 不良口腔衛生習慣：刷牙不徹底、不按時刷牙，食物殘渣和細菌會在牙齒表面形成牙菌斑和牙結石，呈現黃斑。要養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣，使用正確的刷牙方法。 3. 氟斑牙：在牙齒發育期間攝入過多氟化物，牙齒會出現黃斑甚至缺損。輕度氟斑牙可通過牙齒美白技術改善，嚴重的可能需要烤瓷牙或瓷貼面修復。 4. 四環素牙：兒童時期服用四環素類藥物導致。輕度四環素牙可進行冷光美白，重度的可能需要烤瓷冠或全瓷冠修復。 5. 齲齒：牙齒齲壞也可能表現為黃斑。需要及時補牙，去除齲壞組織，填充修復材料。 總之，牙齒上出現黃斑應先明確原因，再選擇合適的方法去除。同時，保持良好的口腔衛生習慣至關重要。建議定期到正規醫院口腔科檢查和潔牙。