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回答1
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冉令超 醫師
肥城市人民醫院
二級甲等
婦科
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山藥薏米茯苓粥具有健脾益胃、祛濕利水、滋補身體、寧心安神、增強免疫力等作用。 1. 健脾益胃：山藥能健脾補肺，薏米可健脾祛濕，茯苓能健脾滲濕，三者搭配有助于改善脾胃功能，促進消化吸收。 2. 祛濕利水：薏米和茯苓都有利水消腫的作用，能幫助排出體內多余的濕氣，減輕水腫癥狀。 3. 滋補身體：山藥富含多種營養成分，如蛋白質、維生素和礦物質，可為身體提供能量和營養。 4. 寧心安神：茯苓具有養心安神的功效，對于緩解焦慮、失眠等有一定幫助。 5. 增強免疫力：這三種食材中的營養物質有助于增強機體的抵抗力，預防疾病。 總之，山藥薏米茯苓粥是一款營養豐富且具有多種保健功效的粥品，但需注意適量食用，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現嚴重不適，應及時就醫。
2024-12-05 15:10
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