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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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您好，肥胖的人群有很大可能都患有高血壓，不過不必擔心，通過合理適當的方式是可以控制的，根據你的描述通過跑步是可以的，但是要慢跑，不可以過度的運動，生活中合理飲食也是有必要的，多吃青菜水果，例如芹菜就可以很好的控制血壓，戒煙戒酒，按時的到醫院進行體檢，祝您身體健康。
2018-08-07 18:09
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回答2
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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減肥運用藥物、飲食、運動、穩邁舒、中醫經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，最有效最安全的方案是加強鍛煉，同時要注意控制飲食，不吃或少吃零食
2013-12-21 14:39
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