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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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寒性體質通常表現為怕冷、手腳冰涼、面色蒼白、容易疲勞、消化不良、月經不調等。 1.怕冷：對寒冷環境敏感，比常人更需要保暖，稍遇冷風就可能感到不適。 2.手腳冰涼：即使在溫暖環境中，手腳也難以溫熱。 3.面色蒼白：氣血運行不暢，面部缺乏血色。 4.容易疲勞：陽氣不足，身體機能相對較弱，容易感到困倦無力。 5.消化不良：脾胃虛寒，影響食物的消化和吸收，可能出現腹脹、腹瀉等癥狀。 6.月經不調：女性可能有月經推遲、經量少、痛經等問題。 寒性體質的人需要注意保暖，適當運動，飲食上多吃溫熱食物，必要時可尋求中醫調理。如果癥狀嚴重影響生活，應及時就醫。
2024-12-05 21:39
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