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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉長燕 副主任醫師
黑龍江省中醫醫院南崗分院
三級甲等
中醫科
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每個人跟每個人的生物鐘都是不一樣的，熬夜是指睡眠時間不規律，睡眠周期紊亂，只要能保證睡眠的時間是在6~8個小時，就不算熬夜，一般我們正常的睡眠時間是在晚上的22點到凌晨的6點，而青少年是在9個小時，過多的睡覺也不好，所以平時為了身體的健康，應該保持良好的生物鐘，做到早睡早起。
2018-12-20 15:56
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網友 匿名追問：2019-09-19 19:59
每個月上8天通宵班屬熬夜嗎？
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馬德乾醫生對該追問進行回答：2019-09-19 20:47
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馬德乾 住院醫師
黑龍江省中醫醫院南崗分院
三級甲等
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您好，您的情況作息不規律，這也屬于熬夜，有可能會導致睡眠周期的紊亂！
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網友 匿名追問：2019-10-19 05:32
中午12點起床晚上2點睡覺，每天都睡9到10小時這樣子算不算熬夜，對身體有什么不好的嗎
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王燕 醫師
山東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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過了后半夜，也都可以算是熬夜。晚上10點-凌晨3點 期間是最佳的睡眠時間
2013-12-20 19:40
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
