來月經(jīng)前一段時(shí)間乳房脹痛，可能是由激素變化、乳腺增生、不良情緒、內(nèi)衣不合適、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾鸬摹?1. 激素變化：在月經(jīng)前，體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會刺激乳腺組織，導(dǎo)致乳房脹痛。這是較為常見的生理現(xiàn)象。 2. 乳腺增生：乳腺增生患者在月經(jīng)前，增生組織受到激素影響，癥狀可能加重，出現(xiàn)乳房脹痛。 3. 不良情緒：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素失衡，引起乳房脹痛。 4. 內(nèi)衣不合適：穿著過緊或不合適的內(nèi)衣，會壓迫乳房，影響血液循環(huán)，從而引發(fā)脹痛。 5. 飲食不當(dāng)：攝入過多咖啡因、高鹽、高脂肪食物，也可能加重乳房脹痛。 如果乳房脹痛癥狀較輕，通常無需特殊處理，注意調(diào)整生活方式即可。但如果脹痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲等，以排除其他乳腺疾病。