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回答1
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任明旭 醫師
威縣中醫院
二級甲等
內科
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孕婦一般是可以吃空心菜的，空心菜富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，對孕婦和胎兒有一定益處。但食用時需注意適量、新鮮、衛生等。 1. 營養豐富：空心菜含有維生素 C、維生素 A、鉀、鈣等，有助于維持孕婦的營養平衡。 2. 促進消化：其膳食纖維能促進腸道蠕動，預防孕期便秘。 3. 增強免疫力：豐富的維生素有助于提高孕婦的免疫力，減少患病風險。 4. 注意新鮮：選擇新鮮無農藥殘留的空心菜，避免食用變質的。 5. 適量食用：過量食用可能引起胃腸不適。 總之，孕婦可以吃空心菜，但要注意上述方面，保證飲食的多樣化和均衡，以滿足自身和胎兒的營養需求。
2024-12-05 01:57
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