當(dāng)然可以?！　∩徟涸a(chǎn)于印度，很早便傳入我國，在南北朝時(shí)代，蓮藕的種植就已相當(dāng)普遍了。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價(jià)值相當(dāng)高，它的根根葉葉，花須果實(shí)，無不為寶，都可滋補(bǔ)入藥。用蓮藕制成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補(bǔ)養(yǎng)性，預(yù)防內(nèi)出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質(zhì)食品和滋補(bǔ)佳珍，在清咸豐年間，就被欽定為御膳貢品了。

孕婦是可以適量的吃一些蓮藕的。蓮藕含有多種維生素，還有豐富的鈣、鐵離子等，吃一些蓮藕可以有效的補(bǔ)充孕婦身體所需要的能量，還可以改善貧血的癥狀，有一定預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。而且蓮藕汁中還含有大量的膳食纖維，可以有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，降低膽固醇，預(yù)防便秘的發(fā)生。