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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃富娟 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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經常熬夜對身體有諸多不良影響，如免疫力下降、內分泌失調等。雖然一些茶可能有一定幫助，但無法完全抵消熬夜的危害。建議20歲經常熬夜者可嘗試喝普洱熟茶、紅茶、菊花茶、大麥茶、枸杞茶。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-20 12:09
1.普洱熟茶：性質溫和，能養胃暖胃，促進消化。
2.紅茶：富含多種營養成分，可提神醒腦，消除疲勞。
3.菊花茶：有清肝明目、清熱解毒的作用，緩解眼睛疲勞。
4.大麥茶：健脾消食，去油膩，助消化。
5.枸杞茶：滋補肝腎，益精明目。
總之，茶只是輔助，改變熬夜習慣才是關鍵。如果身體出現明顯不適，應及時就醫。
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